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海带的食用宜忌有哪些?

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海带的食用宜忌有哪些?

海带的食用宜忌有哪些?

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    2016-09-02 17:56:15
  • 海带的食用宜忌如下:1.干海带上的白霜是甘露醇,是天然的调味料,切忌冰洗,这样才能保存鲜味。2.全球水质污染严重,为了避免吃进重金属,新鲜海带烹调前应先泡水2小 时以上,中间换2〜3次水,不过泡水时间 最好不要超过6小时,以免钾、碘流失。3.甲状腺功能亢进患者不宜食用海带,要特別留意。

    雨***

    2016-09-02 17:56:15

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