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肚子上脂肪怎么减肚子上脂肪厚怎么办

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腹部的脂肪比较多，可以适当的拍打，但要只要手法和力度，不然容易造成腹部器官的损伤，腹部减肥的方法有很多，如仰卧起坐，这个就比较好，减肥主要还是注意饮食要规律，还可以选用一些消食的中药，如山楂，麦芽，谷芽这些都是比较好的。

2016-05-07 10:09:38

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