夏季时节，气候炎热，调理小儿身体要注意做好下面几点： (1) 注意小儿营养。中医理论认为：“夏三月，此为蕃秀。”就是说，夏天季 节，万物生长繁荣茂盛，此时人体气机流畅，新陈代谢旺盛，皮毛疏松，容易出 汗，消耗较大；加上小儿生长发育迅速，需要较多营养。
但因天气炎热，人们食 欲降低，尤其是小儿饮水过多，喜食冷饮品，更易引起食欲下降，胃口欠佳，往 往达不到身体对营养的需求。为解决这一矛盾，先要选择富有营养的食物，如豆 浆、牛奶、痩肉、鱼类、蛋类、粮食、蔬菜、水果等，合理分配于一日三餐或四 餐的膳食中。
烹调要注意色、香、味，款式要多样化，颜色要鲜美，味道清淡爽 口，不宜太油腻，这样才能增加小儿食欲，吃得多，吃得好，保证有足够的营养。 (2) 注意预防疾病。夏季气候炎热，温度高，湿度大。尤其在炎夏酷暑期间， 暑气熏蒸，小儿容易感受暑湿邪气，而发生“伤暑”、“中暑”等暑热病；炎热的 天气，又容易生热痱、疖疮；夏天是蚊蝇孳生的季节，蟑螂多，细菌繁殖快，稍 不注意饮食卫生，就容易患胃肠道疾病，如呕吐、泄泻、痢疾等。
所以，一定要 注意小儿的饮食卫生，食物、食具的卫生清洁；其次是不宜食过多的冷饮品，以 免影响脾胃的消化吸收功能。 (3) 夏季暑热易感湿邪，要经常提供一些消暑清热、健脾祛湿的保健食品给 小儿调理身体。
答：更重要的在于夏天的炎热使儿童的食欲与睡眠质量下降，发育也就相对变慢详情>>
