建议您要重视主食的摄入，如：米、面、馒头等。主食中含有丰富的碳水化合物，能供给运动者充足的能量。动物蛋白和植物蛋白的比例要适宜，避免摄入过多肉类。应多食牛奶和豆制品。
每天保证水果，蔬菜，蛋类，肉类，奶类都摄入，保持营养均衡
目前是可以多吃有营养的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水来促进孩子的生长发育的。
目前可以多吃鸡鱼、排骨、水果、蔬菜、牛奶、豆类来增强抵抗力的，也可以合理的运动的。
答：这个问题...如果说男孩子还活着的话,19岁以后当然能长,医学发达了,长到79岁也没什么难的 不过估计你问的是发育吧...个子之类的长不长 19岁以后还会长,有...详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
答：亚运会详情>>
答：体育赛事的视频挺多的，前段时间的欧洲杯视频网上都有的，你可以搜下的，直接在百度上搜就可以的呢详情>>
答：短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于...详情>>
