神疲乏力可以用艾灸治疗吗?
神疲乏力可以用艾灸治疗吗?
艾灸可以治疗神疲乏力,操作手法如下: 艾灸穴位:膈俞(双)、脾俞(双)、内关(双)、足三里(双)。 操作规程:①艾条灸:每穴灸15〜20分钟,每日灸1〜2次。②艾炷灸:每穴3〜5壮,每日灸1次。③温针灸:每穴灸15〜20分钟,每日灸1〜2次。 主治:心悸气短,头晕目眩,少寐多梦,健忘,面色无华,神疲乏力,纳呆食少,腹胀便溏,舌淡红,脉细弱。
答:冬季多吃坚果类食品,如核桃,花生,杏仁等,如果是亚健康状态还需要补充维生素,像善存 力度伸等 另外多注意休息,养成早睡早起的习惯。必需在晚11点之前入睡,早上...详情>>