补锌吃什么食物啊?
补锌吃什么食物啊? 坚果有补锌作用吗
宝宝补锌一般通过食用含锌量高的食物即可,含锌量高的一般都在动物肝脏,海产品,坚果类,瘦肉类等中,平时可以多吃这些。 另外的确诊已经缺锌的宝宝,一定要用锌制剂进行补锌,因为如果单单依靠食物补锌的话,营养方面并不及时也不全面,会引起一系列的身体异常,在选择补锌产品时最好选择像伊分子育辛特这样的生物类的孕婴专用补锌产品,不会刺激肠胃,吸收还好
廖***
2016-07-13 14:05:23
问:吃什么补锌最好
答:锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类...详情>>
问:哪些食物能补锌?
答:主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。 中药中的枸杞、熟...详情>>
问:宝要补锌,吃什么样的食物补锌
答:食物中最丰富的锌元素来源是海产品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。多吃鱼类、海产品、南瓜、茄子、白菜豆类、...详情>>
问:坚果有什么作用把坚果当零食能不能
答:详情>>
问:补锌实物吃什么?补锌实物吃什么?
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
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