最全的低血压饮食调理方法?
最全的低血压饮食调理方法
1、肥胖是导致高血压的一个重要危险因素 2、少饮水,血液干涸造成的高压 3、脑血管疾病引起的 4、肾脏疾病引起的 5、血液中缺乏负离子也是导致高血压的重要原因。 6、摄入食盐多者 7、精神紧张是造成高血压的一大因素 8、人体缺钙也会引起高血压 9、大约半数高血压患者有家族史 建议:1、多饮水,要尽量饮用硬水,如泉水、深井水、天然矿泉水等。 2、应注意加强体力和体育锻炼 3、不要吃高盐和厚味食物及烟酒,食物应该以清淡,易消化含水份多的蔬菜。高血压一定要注意低盐,可以多吃水果,比如说柿子、苹果、核桃什么的,高纤维食品。还有适当吃一些粗粮,以及常喝茶。 2、
答:你好,血液粘稠可以从以下几个方面调理.1,多饮水.早晨起来,晚饭后各喝一杯白开水,上午下午也适量喝些水,一天以2000毫升水为宜.2,饮食适当.少食动物内脏和动...详情>>
问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
问:为什么当今社会得癌症和中风的人特别多啊?这与日常生活的饮食有关吧,那应该在生活方...
答:当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...详情>>