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富含碘的食物有哪些?

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富含碘的食物有哪些?

 富含碘的食物有哪些?

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    2016-04-21 14:00:21
  • 海洋生物的含碘量很高,含碘量最高的食物为海产品,如干海带(含碘量约 362 400 ug/kg)、紫菜(含碘量约 43 230 ug/kg)、海鱼(含碘量约 832 ug/kg)、蚶干、蛤干、干贝、海参、海蜇、龙虾等。陆地食品则以蛋、奶含碘量最高,其次为肉类。植物的含碘量是最低的,特别是水果和蔬菜。

    谁***

    2016-04-21 14:00:21

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