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吃点什么东西能缓解熬夜对身体的伤害呢？

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吃点什么东西能缓解熬夜对身体的伤害呢？

我女朋友在国外，因为时差经常熬夜，有次还发烧了，吃点什么东西能缓解熬夜对身体的伤害呢？还有黑眼圈，

蒋***
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    2015-09-13 17:12:23 
  • 病情分析：
您好：经常熬夜对身体对健康非常不利的，你这个情况习惯一两点才睡所以不容易调整的。
指导意见：
但是我建议您从现在开始改善一下熬夜的习惯，尽量十一点之前睡觉，熬夜对于内分泌、胃肠功能都有影响的，至于睡不着的问题需要调理一段时间的，谁不要也要躺着睡，慢慢就会改过来的，希望我的回答可以给您带来帮助。

    杜***

    2015-09-13 17:12:23

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