大约八杯，这得看你的杯子多大子。其实也没个准，只要你没事就喝两口水，经常喝点就行了。
每天只要再喝1000～1200cc开水，平 均上午2杯、下午2杯，也就足够了。但是，我 们也应该知道，水的需求量必须视每个人所处环 境?温度、湿度 、运动量、身体健康情况及食 物摄取量等而定，没有一个确定的标准值。 专家认为：喝水的总原则是：一天不能少于 500cc，但也不要超过3000cc。
答：人体每天水的摄入量与排出量（出汗、皮肤蒸发、排尿、排便等）应基本平衡。当感到口渴时，要及时补充水分，仅就饮水量来讲，会受到环境温度、运动量、进食种类等影响。一般...详情>>
