怎么样才可以把自己变肥?
怎么样才可以把自己变肥呢
建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
多吃点饭,适当的运动,
答:呵呵!怀孕,是精子和卵子的结合,在男女双方都正常的情况下,当女性排卵期(月经第一天后的第十四天)左右性交,比较容易怀孕。 当然,你现在才三个月没怀孕,还不用去做...详情>>
答:养心首重养神。《黄帝内经》提出“精神内守”,方法很简单:按摩手心的劳宫穴与脚底的涌泉六,每天临睡前进行,按摩到发热为止。另外,有些人手指冰凉,指甲上的月牙白逐渐...详情>>
答:糖分低的,小西红柿。小黄瓜详情>>