多吃白肉：高血脂者应该多吃白 肉，比如鱼肉和一些海产品。 可适量吃牛肉：有些高血脂者不 爱“白肉”爱“红肉”，即我们常吃的 猪牛羊肉。那么，比之羊肉和猪肉，牛 肉更适合高血脂者。因为对于血脂高的 人来说，不但要控制胆固醇的摄入量， 也要控制热量摄入。牛肉的胆固醇含量 虽然和羊肉、猪肉差不多，但其所含热 量要远远低于猪肉和羊肉。此外，牛肉 后腿部位脂肪含量少，胆固醇含量也 低，更适合血脂高者。 清纯的方式最健康：高血脂者虽 可开荤，但也应食之有度，每天二两即 可，且最好吃清炖的，避免红烧。炖时 加胡萝卜、白萝卜或蘑菇，可有效去除 油腻，有益健康。
答：这么多可能呀，那不如防患于未然吧,吃点栀粟软胶囊既补又治不是很棒吗详情>>
问：我为什么总是不满足？？郁闷！我有个幸福的家，爸爸妈妈对我非常疼爱，我的工作也和父...
答：人的一生，应该是快乐的一生。人活在世上，大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的，同时也是无可非议的。快乐即健康，快乐即幸福，悲观...详情>>
问：唉,为什么我脸老爱发红?脸上还有红血丝,在日常生活中要注意那些?我对好多护肤品过...
答：有一定的群体有这种现象。皮肤过敏的时候你可以使用硼酸溶液或硼酸粉剂。加温到43度左右擦洗脸部3到5分钟然后再使用凡士林护肤产品就可以。大概使用一个星期后就见效。详情>>
