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食疗如何促进肠道健康？

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食疗如何促进肠道健康？

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    2018-04-26 21:54:01 
  • 你好，可以吃糙米。糙米称为肠疏通的“管道工”，糙米比起白米更富有许多维生素、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来是一种健康食品。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不断地为肠道输送能量，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌，被誉为是肠道疏通的“管道工”。

    M***

    2018-04-26 21:54:01

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