你好,可以多吃豆制品,虾皮,牛奶都是含钙量高的食物,或是吃钙片也可以,希望可以对你有所帮助。
你好,中年人缺钙的话可以吃钙片也可以买点蛋白质粉吃。也可以多吃一些,钙质比较高的食物。
你好,祝你能补钙,建议买中老年的钙片吃,效果比较好,平时要多晒太阳,喝点骨头汤
你好可以吃点钙片平常的话多喝点大骨头汤也可以从饮食当中提取,像男性缺钙一定不能再吸烟喝酒了平时多注意休息
电视上不是经常播那个中老年人的钙剂,名字叫钙中钙,我爷爷从有那个就开始吃,一直到现在,效果还是很不错的,还不贵
你好中年人缺钙可以,吃钙片啊,想碳酸钙的吸收量是比较好的,也可以多吃虾皮,多吃骨头排骨这些都是补钙的。
答：你好,如果是中年人缺钙的话就不送钙片喽,或者是平时可以吃点液体详情>>
