吃橘子会上火吗?
吃橘子会上火吗!什么叫上火!
会的。橘子好处虽多,但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,因此,最好不要空腹吃橘子。此外,橘子还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃的过量或近期连续摄入过多,血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。此时除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外,还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物,经过1个月后,皮肤的颜色就会恢复正常。
病情分析: 你好!橘子含有蛋白质、碳水化合物、纤维、维生钙、磷等。所以橘子具有丰富的营养。但是橘子含热量较多,如果一次食用过多,过多的热量不能完全被身体利用就会引起上火,促发口腔炎、牙周炎等症; 指导意见: 所以虽然橘子有丰富的营养,但是建议也不宜一次吃的太多。可以每天吃一点。
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