曰常生活都离不开饮食，只要稍微注意自己的 饮食摄入，恰当地选择食物，丰胸也会变得很简单。 1。多吃富含维生素E食物：维生素E可促使卵 巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细 胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激 素分泌量增加时，会刺激乳房发育。
因此，应多吃 一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花 籽油、菜籽油等。 2。多吃维生素B的食物：维生素B是体内合成 雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有 动物肝、肾、心脏，蛋类、奶类及其制品。富含维 生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。
3。多吃含丰富蛋白质的食物：如木瓜、鱼、肉 及鲜奶等，有助于胸部丰满。 4。多吃富含胶质的食物：如蹄筋、海参及猪脚等， 能增加胸部发育。 5。多吃种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、 花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是 良好的丰胸食物。
植物种子的衣膜部分有促进性腺 发育的作用。另外，玉米也被营荞专家肯定为最佳 丰胸食品。 6。多吃热量高的食物：如蛋类、瘦肉、花生、核桃、 芝麻、豆类、植物油类等，使乳房中脂肪积蓄而变 得丰满而富有弹性。 7。多吃富含维生素C的食物：对于乳房变形的 女性，还应多摄取维生素C，维生素C能防止胸部 变形，富含维生素C的食物有木瓜、香蕉、苹果等。
答：你好，可以使用葛根粉丰胸。 多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按摩，坚持服用...详情>>
