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薏米红豆水的功效怎么样？

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薏米红豆水的功效怎么样？

薏米红豆水的功效怎么样?

z***
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    2016-12-18 10:24:25 
  • 红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。不过薏米性微寒，体质偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。

    赵***

    2016-12-18 10:24:25

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