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中年人怎样做到适中的心理压力？

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中年人怎样做到适中的心理压力？

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孤***
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  • 2017-03-17 12:04:57 
    心理学原理告诉我们，没有压力，难
以激发人的上进心；压力过大又会在生理 上给人造成危害。所以，明智的中年人应 该学会在心理上自我调节，既不能没有压 力或压力过小，又不能压力过大把自己压 垮。有时需要通过树立功利意识，加大自 己的心理压力；有时也需要通过增强风险 意识，减少自己的心理压力，从而使自己 的心理压力处在一个既能催人向上，又不 会在意志上和生理上把人摧毁的状态。

    我***

    2017-03-17 12:04:57

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