新妈妈们怎样帮助骨盆迅速复位？
不管新妈妈是顺产还是剖宫产，在产后都要尽早做骨盆运动，使骨盆尽快 复位，恢复骨盆底肌肉的弹性。 这对于新妈妈有着非常重要的意义，因为骨盆底肌肉起着承载尿道、膀 胱、子宫和直肠的作用。由于分娩，骨盆底肌肉会变得柔软、松弛，如果产后 得不到及时恢复，新妈妈在打喷嚏、咳嗽等时就会出现漏尿的尴尬——根据 医学机构的统计，70%的女性在产后都会被压力性尿失禁这个问题所困扰。而 且，骨盆及早复位、锻炼骨盆底肌肉还能预防痔疮，恢复阴道弹性，让阴道更 紧缩，有利于产后性生活。
流***
2017-03-22 11:17:13
问：新妈妈们剖宫产产后的骨盆护理有哪些？
答：很多新妈妈都认为采用剖宫产可以更好地保持身材，防止骨盆变形。 其实，这是一个误区。实际上，即使是没有经历过正常分娩过程的剖宫产 新妈妈，骨盆也会变大，因为她们的...详情>>
问：恢复好的新妈妈可以做倾斜骨盆的运动吗？
答：产后妈妈的骨盆或多或少地受到了一些损伤，变得松弛、虚弱无力，到了今天，恢复好的妈妈就可以做骨盆恢复运动了。详情>>
问：准妈妈骨盆狭窄或倾斜适合自然分娩吗？
答：准妈妈骨盆狭窄或倾斜是指骨盆径线过短或形态异常，致使骨盆腔小于胎先露 部可通过的限度，阻碍胎先露部下降，从而影响产程顺利进展。若为骨盆入口平面 狭窄，容易发生胎...详情>>
问：子宫恢复操怎么做？
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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