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怎样才能长胖点?

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怎样才能长胖点?

怎样才能长胖点?我身高1.78才110斤,怎样才能长胖?

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全部答案

    2017-03-18 16:48:57
  • 您好,瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯。增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不 离那些健 康的零食,如花生,奶糖等。

    I***

    2017-03-18 16:48:57

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