怀孕期内我老是睡不着怎么办啊？
怀孕期内我老是睡不着怎么办啊？应该怎么去提高睡眠质量呢？
你好怀孕期间由于平时压力大,会出现睡眠不好的情况,最好每天晚上睡觉前喝杯热牛奶可以改善睡眠。
郭***
2017-05-02 02:07:23
怀孕期间如果睡眠不好的话你可以买衣服奶粉来喝,睡觉之前的时候喝一杯强的话很容易睡好觉,
R***
问：怀孕期间我老是睡不着怎么办啊？应
答：怀孕的人都是会这样的啊,没事的,我那时也是会这样的啊,你是可以在睡前喝点牛奶的啊,这样对你的睡眠是会有好大的帮助详情>>
问：怀孕一个多月，睡眠不好，怎么办？
答：睡之前喝600ml牛奶,洗个热水脚详情>>
问：孕期睡不着怎么办呢？从怀孕开始就
答：这个情况是正常的孕期过之后可能会出现这种情况,最好还是不要晚上的时候活动量太大了详情>>
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