怎么回事啊?我最近黑夜睡不着觉?
我最近黑夜睡不着觉,怎么回事啊?
心理分析:你好,根据你的描述,你可能是由于最近压力过大造成自己情绪的不稳以至于睡眠的障碍,所以会出现白天黑夜睡不着。心理指导:个人建议你寻求专业的心理咨询师的帮助,接受专业的心理疏导以及压力管理的治疗,这样有利于你尽快完成导入问答审核恢复健康睡眠
导致失眠的原因有很多,躯体原因,外界的环境因素,个人的不良生活习惯、精神紧张、兴奋、抑郁、焦虑、烦闷,对睡眠的恐惧心理等精神心理因素、药物使用不当或者酒精戒断反应等都可以引起失眠。长期失眠的危害较大,会导致体内正常的内分泌失调,生物钟发生絮乱,是人体出现加速衰老的的现象,给病人的身心健康带来严重的伤害,失眠主要是脑部神经递质功能紊乱刺激脑皮层过度兴奋导致的,建议找对病因,对症治疗
答:我天天一两点才睡,痛苦详情>>
问:我为什么总是不满足??郁闷!我有个幸福的家,爸爸妈妈对我非常疼爱,我的工作也和父...
答:人的一生,应该是快乐的一生。人活在世上,大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的,同时也是无可非议的。快乐即健康,快乐即幸福,悲观...详情>>
问:蝎子蛰伤被蝎子蛰伤,麻痒.有什么偏方吗?最好用日常生活中随手可得的东西.先谢了.
答:白矾适量.水化开.涂于伤处,可立即止痛消肿. 此方用于蝎子蛰伤,局部肿痛者.详情>>