凉拌石花菜的制作方法是怎样的及其具有什么效用?
凉拌石花菜的制作方法是怎样的及其具有什么效用?
凉拌石花菜的原材料有石花菜50克,胡萝卜、黄瓜各1/2根,盐、生抽、醋、蒜末、姜末各适量。做法是先将石花菜用温开水浸泡2小时,洗净、沥干,切成丝。胡萝卜、黄瓜分别洗净,切成丝。将石花菜、胡萝卜、黄瓜放入大碗中,加入盐、生抽、醋、蒜末和姜末,搅拌均勻即可。 石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素,具有防
答:凉拌石花菜 先用40~50℃的温热水浸泡2小时, 然后用清水洗净, 除去根部、杂质和珊瑚碎片 拌入酱油、醋、香油、盐、味精、糖、辣椒粉等, 其味鲜美 附注: 市...详情>>