洗冷水澡是在控制下进行的，在能耐受的条件下，最大的激发出人对寒冷天气的适应能力，增强体质，适度非常重要，不然就会反受其害。 意见建议：洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。
中医讲“春夏养阳，秋冬养阴”，冬天天气寒冷，要注意多待在屋里，少出去防止受寒是对的，是中医天人合一、顺应自然的养生理念的表现，在古代恶劣的自然条件下，这种养生原则有着积极的意义。 这和洗冷水澡并不矛盾，因为洗冷水澡是在人控制下进行的，在人能耐受的条件下，最大的激发出人对寒冷天气的适应能力，增强体质，这就像我们平常说要少接触病菌，可是在可控制的条件下，却可以把经过人为处理的病菌输入到人的身体内，以获得最大的免疫效果道理是一致的，其中的适度非常重要，不然就会反受其害！！
答：对身体并无不好，坚持下去，到了冬天还能洗得话，对身体反而好得很呢。 但是夏天冷水澡有两个缺点：1、洗得不干净，总是腻腻的。2、洗的时候舒服，洗过后反而没有热水澡...详情>>
问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
问：请问痛风病人日常生活中要注意些什么？需要每天服什么药物吗？
答：预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>
