睡眠有障碍该怎么办？

 蜂王浆保肝护肝作用：蜂王浆中的单糖、多种维生素、酶类及氨ji酸均不需要肝脏加工合成，可直接进入血液为机体利用，对肝脏起到保护作用。可改善肝内微循环，增加肝细胞的血液供应，增强和提高肝脏的解毒功能，促进肝细胞再生，修复肝损伤，使变性和坏死的肝细胞被新生的肝细胞所代替，从而有利于肝功能的恢复。蜂王浆能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整内分泌及新陈代谢，还能有...

 蜂王浆保肝护肝作用：蜂王浆中的单糖、多种维生素、酶类及氨ji酸均不需要肝脏加工合成，可直接进入血液为机体利用，对肝脏起到保护作用。可改善肝内微循环，增加肝细胞的血液供应，增强和提高肝脏的解毒功能，促进肝细胞再生，修复肝损伤，使变性和坏死的肝细胞被新生的肝细胞所代替，从而有利于肝功能的恢复。蜂王浆能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整内分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和医疗效果。

 睡眠有障碍属于失眠的一种，长此以往下去对人的危害还是挺大的，因为睡眠是消除人们疲劳最重要也是最自然的方式，睡眠的过程有利于人的大脑的保护，可以迅速的恢复人们的体力和精神。当出现失眠时，它的杀伤力表现得淋漓尽致。它会使得人们神形俱疲、昏昏沉沉、记忆力下降、注意力不集中，从而影响了人们的办事效率和质量。