请问经常喝酒的人怎么样养胃?
请问经常喝酒的人怎么样养胃,谢谢
你好经常饮酒。喝酒太多会阻碍机体对叶酸的吸收,因此,长期饮酒的人需要适量补充叶酸。服某些药。磺胺类药、安眠药、镇静药、阿司匹林、雌激素等会影响叶酸的吸收,如果正在服用上述药物,需要在医生的指导下增加叶酸摄入。大量吃维生素C。摄入大量维C会加速叶酸排出。因此,每天摄取维C超过2克的人必须增加叶酸的摄入量。此外多吃绿色蔬菜,多吃护肝的食物。
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