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木耳炒山药是怎样制作及具有什么样的功效?

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木耳炒山药是怎样制作及具有什么样的功效?

木耳炒山药是怎样制作及具有什么样的功效?

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    2016-09-08 11:57:12
  • 木耳含有的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附、集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。
    木耳炒山药的原料是木耳8朵,山药一根,红青椒、葱、蒜、盐、醋各适量。
    制作方法是先木耳温水泡发、去蒂,用手撕开;山药去皮切薄片。锅中入油,爆香青红椒、葱、蒜,倒入山药快速煸炒,再倒入木耳,调入盐、醋,煸炒2分钟即可。

    范***

    2016-09-08 11:57:12

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