饭后马上进行运动，会给肠胃带来机械性刺激，有非常多的危害： 首先，降低胃肠的消化能力，易造成消化不良。在食物进行消化、吸收的过程中，脾胃需要大量的血液和能量来辅助完成这项工作，我们的身体会调配大量的血液到胃部进行支援。饭后立即运动，会使大量的血液分散到四肢，胃肠的血流量就会减少，会降低胃肠的消化功能，造成消化不良。长此以往，会引发胃功能紊乱、胃胀、胃痛等慢性胃病。 其次，饭后立即参加剧烈运动，容易引起腹痛和不适感。储存了大量食物的胃因为运动发生颤动，牵拉固定胃的軔带会变得松弛，容易导致胃下垂。
答：易得胃下垂，或把肠子蹲断。详情>>
