贫血或血虚的女性如何补?
贫血或血虚的女性如何补?
血虚,相似于现代医学的贫血症,患者经常出现头晕、眼花、面色萎黄、 失眠、多梦、月经不调等症状。1。进补原则血虚的代表补品为阿胶、当归。阿胶被称为“补血圣药”,具有补血止 血、滋阴润肺等功能。中青年女性缺铁性贫血发病率比较高,约占20。6%。 因为经常食用的乳类和蛋类含铁都比较少,致使体内造血原料不够;而月 经致使女性每月都会失血,因此更容易发生贫血。
对贫血或血虚的女性来说,补铁是最重要的,可以多吃一些动物肝脏、 痩肉、大枣、枸杞等含铁丰富的食物,以及木耳、海带、核桃仁等含蛋白 质和铁等造血原料丰富的食物,有条件者可以多吃一些海参、鲍鱼等。对于患有月经不调、经量过多的女性,可选用人参、当归、川芎、黄 芪等中药,也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。
日常生活中多吃海参、鱼杯、红赛、®猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。2。食疗方案龙眼红枣粥:龙眼肉15克,红枣3〜5枚,粳米100克,同煮成粥, 热温服。龙眼红枣粥养心补脾养血,滋补强壮。薏米红枣粥:糙糯米100克,薏米50克,红赛15枚,同煮成粥,食 用时加适量白糖。
常喝薏米红枣粥可以滋阴补血。蛋黄羹:鸡蛋2个,取蛋黄打散。水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟, 每日饮服2次。蛋黄羹具有良好的补铁功效,适用于缺铁性贫血的女性。
答:如果出现早泄的情况,一定是要及时积极的到正规医院进行系统检查,找到病因,才好治疗。不要私自的用那些所谓延长房事时间的药物。那些药物只是一时的。用多了用久了,会导...详情>>
问:什么程度的帕金森患者可以服用进口药“森福罗”我母亲患帕金森已经很多年了,目前影响...
答:你母亲在疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时,可以用德国引进的新药名为“森福罗”。(注意事项):肾功能损害患者的用药:普拉克索的清除依靠肾功能。对...详情>>