病情分析： 您好：长期过度的手淫导致精神萎靡,阳痿,早泄,严重者可能导致精子数量的降低,影响以后的怀孕。 指导意见： 建议您： 1。除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。 2。尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。多参加集体活动。
3。如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。 4。如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
5。如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。 6。要远离色情读物。不要读有关自慰的文章。不要去想自慰这件事。记住："一旦想了,就会去做"。
必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉他。 7。不要相信手淫无害的那些观点。 祝您早日戒掉! 。
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