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怎么做好吃的梨藕粥?

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怎么做好吃的梨藕粥?

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    2016-09-14 16:30:59
  •  润肺暖肺.降低胆固醇
     原料:水发大米150克,雪梨100 克,莲藕95克,水发薏米80克 ⑩做法:(I将洗净去皮的莲藕切 丁;洗净去皮的雪梨切小瓣,去除果 核,切小块,备用。②砂锅中注入 适量清水烧开,倒入洗净的大米, 再放入洗好的薏米,煮沸后用小火 煮约30分钟,至米粒变软。(3倒入 切好的莲藕、雪梨,搅拌匀,用小 火续煮约15分钟,至食材熟透。 運关火后盛出煮好的梨藕粥。装入 汤碗中,待稍微冷却后即可食用。

    忘***

    2016-09-14 16:30:59

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