要克服手淫的习惯，首先要科学地认识手淫的不良影响当然也不必背上过于沉重的思想包袱，加强意志锻炼，积极克服这种不良习惯。第二、生活要有规律，按时睡眠、起床，养成侧卧或仰卧的习惯，不要俯卧。裤子和被褥不要过暖过重。平时不要看色情小说、电影，不要饮酒、吸烟等，贴身穿着的衣裤不宜过紧过小。第三、积极参加文体活动，培养自己多方面的兴趣和爱好，促进身心健康。第四、保持生殖器官的清洁卫生，经常洗澡，除去积垢的不良刺激。女子在经期尤应注意勤洗外阴，最好每日两次，至少一次。男子包皮过长时，应设法就医割除。 第五、树立正确的恋爱观，正确地、严肃地对待婚姻问题。
答：坚持下去好了，没什么的！正常男孩子在进入青春期都会有性的冲动，都会有性压抑想释放的感觉，这是完全正常的！但是千万不要整天陷在性的向往与冲动之中的确会影响学习，分...详情>>
