请问苦瓜有哪些作用？
苦瓜的苦味是因为含类奎宁，可刺激胃酸 分泌帮助消化，又可强化巨噬细胞吞噬能 力以对抗癌症。含生物类黄酮，可增加血 管弹性，有助于降血压及胆固醇。在蔬菜 中，苦瓜是少数维生素C含量丰富的蔬菜 之一，对预防感冒、调节免疫力有帮助。苦瓜中的多肽类物质有明显的降血糖作 用，并可增加胰岛素敏感性，还有清脂素 帮助减重。 苦瓜籽内含胰蛋白酶，能促进糖分分解， 降低血糖，减少体脂肪；也含有植物性荷尔蒙，所以千万要保留，一起打汁。研究 发现，山苦瓜整体都有疗效，而且生食效 果最好。
壹***
2016-11-27 16:40:08
问：请问：常吃苦瓜有什么副作用吗？我
答： 苦瓜，性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。国外科学家还从苦瓜中提炼出一种奎宁精的物质，含有生理活性蛋白，能提高免疫系统...详情>>
问：苦瓜生吃好吗？我不喜欢吃苦瓜听说
答：首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了...详情>>
问：请问蚌肉苦瓜汤对咽炎患者的作用有
答：原料:蚌肉100克，苦瓜250克，生姜末、十三香、食盐各适量。 制作：先将蚌肉洗净，切碎；苦瓜洗净，去子，切成细丝。 把蚌肉、苦瓜丝一同放入锅中，加入清水适量，...详情>>
问：苦瓜汤有什么功效？
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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