蜂蜜水饭前喝还是饭后好呢身体正常下？
蜂蜜水饭前喝还是饭后好呢身体正常下
你好，蜂蜜有润肠通便的作用，是可以帮助改善便秘的情况的。同时这个早上一般建议空腹喝一杯浓的蜂蜜水比较好。
卖***
2016-10-13 13:23:19
蜂蜜在两餐之间，半空腹喝比较好，利于吸收，血糖稳定。 蜂蜜饭前喝好，会形成血糖高峰并可能影响进餐。饭后喝会影响蜂蜜的吸收。
M***
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问：蜂蜜水宜饭后喝还是饭前喝
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