瑜伽后为什么不能吃东西?
我一般早上练一会,但因为时间比较紧,一般练完了就吃东西了.请问这对身体有什么害处?
一般运动后都不宜马上吃东西,休息好了再吃。若是因为时间比较紧,只有提前练习或缩短时间,练完半小时后吃东西。 如果运动后马上吃东西的话,身体会吸收的很好,那样会很容易发胖的。 运动后吃东西会影响到胃的消化能力,运动时血液多集中在肢体肌肉和呼吸系统处,而消化器官血液相对较少,消化能力差,所以运动后不宜马上吃东西。
答:打嗝原因一功能消化不良打嗝俗称“嗳气”,成因很多。胃肠道积气、积液过多,通过胃肠道的蠕动,便可引起打嗝。程斌副教授说,饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的,可以帮助...详情>>