我想问一下补血补气吃什么最好？

根据你所形容的症状来看，确实比较像气血两亏。要说补血补气吃什么最好，其实气血双补的食物非常多。但是你要知道“血为气之母”，所以气血两亏的人补血是关键。而说到补血，阿胶是不可多得的“补血圣药”。民国时期医家黄杰熙就曾经直接用“妙药”来盛赞阿胶，他说：“人之病虽多，不外水火气血之病，真阿胶滋补潜流血脉之力甚大，故为妙药”。而你提到的北京同仁堂阿胶是个不错的选择。我虽然没吃过但知道一位朋友产后就是服用北...

根据你所形容的症状来看，确实比较像气血两亏。要说补血补气吃什么最好，其实气血双补的食物非常多。但是你要知道“血为气之母”，所以气血两亏的人补血是关键。而说到补血，阿胶是不可多得的“补血圣药”。民国时期医家黄杰熙就曾经直接用“妙药”来盛赞阿胶，他说：“人之病虽多，不外水火气血之病，真阿胶滋补潜流血脉之力甚大，故为妙药”。而你提到的北京同仁堂阿胶是个不错的选择。我虽然没吃过但知道一位朋友产后就是服用北京同仁堂阿胶来调补身体，效果还是不错的。