打篮球可以锻炼身体的哪些部位?还需进行什么运动以锻炼其他部位?
打蓝球是全身运动,主要可锻炼臂肌、腹肌、背肌、腿部肌肉,很好滴,几乎不用再做其它运动就可保持完美体形,不过女孩子不想长肌肉的话打完游游水,做下拉筋,也可以保持靓丽体型喔
叶***
2007-04-13 17:33:13
问:失眠患者如何进行运动锻炼?
答:锻炼是改造失眠的钥匙,是延年益寿的良方,是生机勃发的甘露,即使体质强健的 人,也应进行某种方式的锻炼。对失眠患者适宜的锻炼项目有如下几种:走:晚饭后,或伴友,或...详情>>
问:高血压病怎样进行运动锻炼?
答:高血压病患者平时应选择运动量不大、动作缓慢轻柔的运动项目,如 步行和体操等。每天坚持在平地上步行,早晚各1次,每次步行2~3千 米,体力弱者步行1~2千米,匀速...详情>>
问:俯卧撑与跃起运动可锻炼哪些部位呢?
答:俯卧撑与跃起运动可锻炼部位有胸部、肩部、肱三头肌、股四头肌、臀部。具体锻炼步骤如下: a 俯卧,双手与肩同宽,脚尖撑地。收紧腹肌,慢慢将身体撑起。停留计数1次,...详情>>
问:强直性脊柱炎如何进行运动锻炼?
答:详情>>
问:孕期 能否进行运动锻炼呢?
问:羽毛球可以让身体那些部位进行锻炼?
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
有时,我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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