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工作紧张,没时间怎样安排健身活动?

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  • 2007-02-22 09:14:10
    在工作的时候抽点时间嘛
    比如休息的时候离开办公桌走一走
    上洗手间的时候动动手脚,扭扭脖子~~

    静***

    2007-02-22 09:14:10

其他答案

    2007-02-23 00:21:51
  • 工作之余,可以插空进行运动,早晨6点左右起床可以有半小时做健身操。晚上睡前,可以扶窗台做俯卧撑、立定跑步之类运动。爱好吗,可以在平时可以的时候听听MP4。休息下来可以阅读,看电视,盾电影。

    h***

    2007-02-23 00:21:51

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