怎么办？明明身体很疲惫？明明身体很疲惫，大脑却很兴奋，睡不着，怎爱问知识人

怎么办？明明身体很疲惫？

明明身体很疲惫，大脑却很兴奋，睡不着，怎么办？

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积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。

2019-05-21 15:30:57

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