莴笋叶子有营养吗？莴笋叶子和莴笋比起来，真的更有营养吗？爱问知识人

莴笋叶子有营养吗？

 莴笋叶子有营养吗？莴笋叶子和莴笋比起来，真的更有营养吗？

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莴笋叶子是可以吃的。不但可以吃,而且其营养价值较之于莴笋茎有过之而无不及。叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多,维生素B1是2倍,维生素B2是5倍,维生素C4是3倍。

2016-04-28 02:08:29

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问：苣笋叶子能吃吗苣笋叶子能吃吗?苣

答：莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的...详情>>
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问：莴笋叶子的营养价值是什么？怎么做

答：莴笋叶子也是蔬菜,富含纤维素,可以清炒或者蒜蓉炒来吃,味道还是不错的。我们家宝宝也是3岁,基本上所有的青菜都吃过噢,没问题的。详情>>
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问：孕妇可以吃莴笋叶子吗?婆婆天天凉

答：可以吃的莴笋中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素的含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。这些维生素和矿物质是孕期营养所必需的。详情>>
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问：什么是产地证？

答：产地证是一种用于确认产品原产地的证明文件。根据不同的产品和国家，产地证可以分为多种种类，如原产地证、出口产地证、进口产地证等。详情>>
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