容易中暑怎么调?
体质太差了,容易中暑怎么调理
你好.首先注意办公室空调温度不要太低.可以很好的预防温差大引起的外出时候中暑的表现. 高温天气.尤其是每天中午热的时候尽量减少外出.适当午睡.饮食宜清淡.多喝些淡盐开水、绿豆汤.每天勤洗澡、擦身很好的.希望我的回答可以给您带来帮助.
病情分析: 体质是长时间锻炼的结果。 指导意见: 你如果身体比较弱,那么建议饮食调理和体育锻炼,饮食多吃瘦肉,鸡蛋,蔬菜,水果,适当锻炼。
答:根据您的描述,如果发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可...详情>>