各位朋友有什么好方法可以解决失眠的问题么?
求失眠的解药,各位朋友有什么好方法可以解决失眠的问题么?本人几乎天天失眠,很苦恼,很困惑···
失眠严重,建议用中药调理比较好。
好***
2013-09-25 14:43:43
建议睡前适量运动,用热水泡脚后再睡!
t***
2013-09-25 14:43:03
去医院,开些安眠药,经常运动。
陈***
问:我同学有严重的失眠症,求各位朋友
答:跟朋友说一声,自制一下中药吧 试试宫廷御方:安睡灵 炒枣仁30克,莲子心5克,炙远志10克,如果特别严重,就加4克的琥珀粉,药店里都有。 先磨成粉,然后用蜂蜜调...详情>>
问:请教各位失眠的朋友.经常失眠该怎
答:教你克服失眠的十个高招! 一、不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉广播。记住:不管你在夜里睡得好不好都...详情>>
问:请问各位:有谁知道严重失眠。有什
答:1建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。 2创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件...详情>>
问:失眠问题请各位前辈帮忙,怎么样才
答:详情>>
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
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