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最近睡不着没食欲该怎么办呢?

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最近睡不着没食欲该怎么办呢?

 最近睡不着没食欲该怎么办呢?有什么方法可以安神的吗? 

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全部答案

    2016-05-02 14:08:07
  • 你这是正常的孕期反应,应该多休息,调整饮食习惯,少食多餐,多吃一些高蛋白的食物或是炖的鱼汤、鸡汤之类的,情绪保持稳定,要认识到这不是病,等到过一阵就会好了;晚上睡前听一会音乐、洗个热水脚再按摩一会就行了。

    孔***

    2016-05-02 14:08:07

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