失眠 晚上就是睡不着怎么办啊？
失眠 晚上就是睡不着怎么办啊？我还怀孕呢，但是就是睡不着了。我也不能吃什么药啊。
你好怀孕期间出现失眠多梦等症状建议可以,在临睡前喝一杯温奶。同时洗个热水脚,这些方法都是有助于睡眠的。
E***
2017-02-09 02:09:36
问：57岁的老人晚上老是睡不着，失眠
答：白天要保持一定量的体力活动，尤以规律性的运动更为重要。下午要有足够时间的室外活动，以便接触阳光。因为形成睡眠生物钟节律需要阳光。另外，午睡不可长，要在半小时以内...详情>>
问：抚顺失眠医院有哪些晚上睡不着怎么
答：楼主可以先试着自我调节一下啊，可以多做一些运动啊，散散步什么的，如果调节没有用的话就是专业的医院治疗吧，成都那个青羊区中医院治疗失眠很不错的，他们采用的是青羊五...详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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