你好,多听轻音乐,放松心情别想太多,睡觉前泡脚可以有助于睡眠,睡觉前喝一杯牛奶可以提高睡眠质量
你好,在怀孕的时候晚上不想睡觉,可以在睡觉之前喝一杯温牛奶帮助睡眠的。
你好,可能是刚怀孕心情太紧张了,睡前喝热牛奶也是有助于睡眠的,希望可以对你有所帮助。
怀孕初期如果不想睡觉睡不着,白天就不要睡觉,多运动,晚上睡觉之前可以泡泡脚,喝一杯纯牛奶的
怀孕初期的时候睡眠不好,最好是,经常出去走一走,饭后适当的散散步,消化一下体力,能够保证晚上的睡眠质量。
这个怀孕期间是很多宝妈都会失眠的,嗯,晚上睡觉的时候可以泡一下脚,喝杯牛奶的要放松心情!
答：每个人情况不一样的 这个不能比的 你能睡说明是好事 难道你想一夜一夜都睡不着呀 傻瓜妈妈 后期胎动就是少了些 正常的 别担心！详情>>
