女性痛经患者应如何进行自我调养？(1) 重视精神因素对痛经的影响，多了解一些生理卫生知识， 调畅情志，自我疏导，消除对痛经的焦虑、紧张心理，充分调动主 观能动性，使注意力转移，自我放松。(2) 注意经期卫生，注意勤换卫生巾和内裤，每日用温开水洗 外阴，经期洗澡宜用淋浴，禁止坐浴和盆浴，同时特别注意禁止 同房。
(3) 保持规律化的生活起居，做到劳逸结合，起居有常，月经 期不要进行剧烈的运动和过度劳累，锻炼应以散步方式为主。平 时加强运动锻炼，增强体质。(4) 月经期机体抵抗力减弱，要注意防寒保暖，避免受凉，月 经期间避免涉水、游泳、淋雨及用冷水洗脚和洗头，不可坐阴凉 湿地。
(5) 注意饮食调养，平时可适当多吃些新鲜、富含维生素的绿 叶蔬菜和水果，忌食生冷、酸辣食物，不吃冷饮、凉菜等，饮食要易 于消化、富有营养，同时也不可偏食。(6) 发病时应卧床休息，并将热水袋放在下腹部进行热敷，也 可喝些生姜红糖茶、益母草茶之类的药茶进行调养。
疼痛剧烈时 可选用索米痛片、吲哚美辛等药物口服。若以上处理无效，则应 到医院就诊。
答：1)性生活多对痛经没有加重影响，相反，精液有缓解痛经的作用。 2）从你的描述来看，应该属于生殖系统有较重的炎症，千万不要再拖了，否则，可能给你带来终生的遗憾！尽...详情>>
问：关于母亲..!!我妈妈.她很爱钱.因为她是吸毒的. 只要有我的联系方法.她打电话...
答：我就说说我的看法吧 她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她的原因.不论她怎么样骗你,伤害你.请你记住一点,她给予了你一切的一切----生命. 她现在是...详情>>
问：请问痛风病人日常生活中要注意些什么？需要每天服什么药物吗？
答：预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>
