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便秘患者如何遵循饮食原则?

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便秘患者如何遵循饮食原则?

便秘患者如何遵循饮食原则?

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  • 2017-07-03 11:31:36
    一般临床上多见的是习惯性便秘,多因饮食、排便习惯不良、肠道蠕动减退、应激 性减退而逐渐形成的。因此,便秘患者在日常生活中应注意遵循以下饮食原则:(1 )宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜、水果、舆类等,以增加食物残渣。(2) 平时应多喝开水,有助于大便的软化。(3) 适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。(4) 在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油、菜油、麻油、花生油等。(5) 适当进食一些含B族维生素的食物,如豆类、甘薯、马铃薯等,以促进肠道的蠕动。(6) 忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物,少吃荤腥厚味的食物。 为了减轻便秘患者的痛苦,现介绍几种通用有效的饮食疗法,供选用参考。

    要***

    2017-07-03 11:31:36

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