1。运动损伤小（1）使用者的脚部是被固定在机器上的——在运动时，没有直接的冲击。除此之外，划船时，需采用坐姿来进行运动。身体的绝大部分重量被坐椅所承受，这二者结合，使得膝关节受到的压力非常小。（2）使用划船机时，人属于“主动运动”：即人来主动发力，机器是给到阻力和运动轨迹的限定。
人如果累了，可以直接停下。这样，不用担心因机器导致的意外损伤。2。运动效率高使用划船机时，可调用到包括大小腿、臀部、腰腹、背部、手臂等在内的，身体85%的肌肉。这里给大家普及一个原理：肌肉，是身体里消耗热量最快的组织。而在运动过程中，参与的肌肉越多，消耗热量的速度越高，也就意味着减脂的效率越快。
划船的燃脂效果，大概是跑步的4倍左右。3。不占地使用时，占地约为0。5m*2m，收纳时，根据机型的不同，磁控和风阻折叠后约0。81㎡，水阻可直接竖立，占地约0。28㎡。4。噪音小主要依赖水、空气、磁铁等产生阻力，没有电机、马达部分，机器运转时的噪声很小。
划船机的优势在于可以让全身肌肉得到锻炼，对身体也没有冲击力。但是做划船动作时的技术非常重要，尤其是对有腰背伤痛的人来说。正确的动作要求在后拉时要保持腰背正直与动作平稳。
答：(1)期房价格低，有些项目期、现价差近10个百分点，对自住者来说划算，对投资者来说有升值空间。 (2)对于开发商而言，滚动开发可降低成本、节省资金。现房开盘，开...详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
