晚上天天睡不着失眠怎么办？
晚上天天睡不着失眠怎么办？怀孕8个月了，最近晚上老是失眠，不知该怎么办才好呢？
适当的在晚上睡觉之前用水泡一下脚,适当的喝杯牛奶有助于促进睡眠。
刘***
2017-01-21 02:16:05
问：怀孕8个月了，睡眠越来越差，晚上
答：入孕晚期后腹部日渐增大，使得你无法舒服地躺下。你可以向左或右侧卧，并将枕头夹在两腿中间，以及垫在背后，或用些东西垫在你的背部支撑一下，会让你睡得好些。此外，也注...详情>>
问：姐姐说她最近晚上总是睡不着但是她
答：建议白天的时候多走动,睡前喝点牛奶详情>>
问：我怀孕八个月多月最近晚上总是失眠
答：想太了, 晚上睡前喝点牛奶详情>>
问：女最近每天晚上失眠睡不着觉,怎么
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
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