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薏米冬瓜脯该怎么做?

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薏米冬瓜脯该怎么做?

薏米冬瓜脯该怎么做?

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  • 2017-08-07 16:53:24
    制作薏米冬瓜脯的原料有:冬瓜1000克,薏米20克,草菇30克,蘑菇30克,植物油 50毫升,盐5克,高汤50毫升,淀粉25克,香油5克。制作方法:(1)冬瓜切成大块,用沸水焯一下,捞起沥干水分; 将薏米加适量水煮熟;草菇、蘑菇一切两半。(2)将冬瓜块放蒸盆内,加入高汤和煮熟的薏米,上 笼蒸35分钟,取出待用。(3)把炒锅置中火上烧热,加入植物油,将草菇、蘑 菇下锅略爆,加入盐、高汤、淀粉、香油,勾好芡,淋在冬瓜脯上即成。功效:清热解毒、利水消肿。适用于上消型糖尿病患者。

    黎***

    2017-08-07 16:53:24

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